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    • 2025年2月21日/
    • 最終更新日: 2025年2月21日

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猫背・反り腰タイプについて

こんにちは!
守谷やまゆり鍼灸整骨院です。
守谷やまゆり鍼灸整骨院では患者様のお身体を診ていく際、正常な状態を含め姿勢を4タイプに分けていきます。
その中でも今回は姿勢の中でも比較的多い猫背・反り腰タイプについてお話ししていきます。

反り腰 ぽっこりお腹 前方重心 猫背
猫背・反り腰タイプは読んで字の如く猫背と反り腰が酷いタイプです。
ですが猫背の方にフォーカスが入ってしまい、反り腰を気にしていないという方もいらっしゃるのが現状です。
ではなぜ猫背・反り腰になってしまうのか!
①   胸の筋肉が硬くなってしまう
大胸筋 胸筋 胸の筋肉
②背中の筋肉が弱い
僧帽筋 背中の筋肉 肩こり筋
③腹筋が弱くなっている
腹直筋 腹斜筋 シックスパック 腹筋
猫背・反り腰で出てくる症状
①   首・肩こり
肩こり 寝違え 頭痛 
②腰痛
ぎっくり腰 急性腰痛 魔女の一撃 腰痛
猫背・反り腰を改善するには?
守谷やまゆり鍼灸整骨院では姿勢改善のために骨格矯正を含めた
スタンダードコースというメニューがございます。
施術 腰痛 ぎっくり腰 スタンダードコース
お身体の姿勢の改善や痛みを解消したい方はぜひ守谷やまゆり鍼灸整骨院にご相談ください。
ブログ監修者

守谷やまゆり鍼灸整骨院
院長 藤城翔太
柔道整復師・鍼灸師

業界歴19年。学生時代から接骨院などで修行を積み、延べ約90,000人の患者様の施術実績があります。
守谷市での開業後も産後のママさんや小学生などに向け、健康についての講師も経験。


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