慢性腰痛の本当の原因

「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「レントゲンでは異常なしと言われた」

このような腰痛の相談が守谷市でも増えています。

実は腰痛には多くの人が知らない事実があります。

---

腰痛の85％は原因が特定できない

日本整形外科学会の腰痛診療ガイドラインでは、腰痛の約85％は非特異的腰痛とされています。

これはレントゲンやMRIなどの画像検査では明確な原因が特定できない腰痛です。

参考
日本整形外科学会 腰痛診療ガイドライン

---

腰痛の原因は姿勢と体の使い方

慢性的な腰痛の多くは次の3つが関係しています。

姿勢の崩れ

・猫背
・反り腰
・前方重心

このような姿勢になると腰の筋肉に常に負担がかかります。

---

筋肉の機能低下

長時間のデスクワークや運動不足により

・体幹筋
・お尻の筋肉

が弱くなると腰を支えられなくなります。

---

体の使い方のクセ

例えば

・足を組む
・片足重心
・片側で抱っこ

このような習慣です。

---

腰痛セルフチェック

次のような症状はありませんか？

✔ 朝起きると腰が痛い
✔ 長時間座ると腰がつらい
✔ 腰痛を繰り返している
✔ マッサージで戻る

このような場合、姿勢や体の使い方が原因の可能性があります。

---

当院で行う腰痛評価

当院では

・姿勢分析
・動作分析
・筋機能評価

を行い、腰痛の原因を確認します。

原因を把握することで再発しにくい体づくりを目指します。

---

守谷で腰痛にお悩みの方へ

もし

・腰痛を繰り返している
・マッサージで改善しない
・長年腰痛がある

このような場合は一度体のバランスを確認することをおすすめします。

LINEから予約可能です。

【LINEで相談する】

※予約・症状相談どちらも可能です
※24時間受付