2026年06月23日

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腰痛がある方が無意識にやっているNG動作…

「腰痛を繰り返しているけれど、何に気をつければよいか分からない」 「朝は大丈夫でも、家事や仕…

2026年06月22日

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肩こりがひどい方に多い呼吸の浅さ｜胸郭・…

慢性的な肩こりがある。深く息を吸いにくい。肩がいつも重く、疲れやすい。猫背や巻き肩も気になる。 …

2026年06月21日

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産後の不調はいつ相談すればいい？｜検診後…

産後1ヶ月を過ぎたけれど、肩こりや腰痛が続いている。抱っこや授乳で身体がつらい。骨盤まわりが不安定…

2026年06月18日

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子連れで通える院を探している方へ｜産後の…

産後の身体をケアしたい。でも、子どもを連れて行っても大丈夫なのか不安。泣いてしまったら迷惑にならな…

2026年06月17日

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抱っこで片側ばかり使うとどうなる？｜肩こ…

いつも同じ側で抱っこしてしまう。片側の肩だけこる。腰の片側が重い。産後から骨盤の左右差が気になる。…

2026年06月16日

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スマホ時間が増えると頭痛が出やすい理由｜…

育児中にスマホを見る時間が増えた。授乳中や寝かしつけ中に下を向くことが多い。首肩こりが強くなり、頭…

2026年06月15日

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産後の反り腰が肩こりにもつながる理由｜骨…

産後から反り腰が気になる。腰痛だけでなく、肩こりも続いている。抱っこや授乳をしていると、腰も肩もつ…

2026年06月12日

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マッサージで戻る肩こりの原因｜姿勢・肩甲…

マッサージを受けた直後は楽になる。でも数日経つと、また肩こりが戻ってしまう。「結局、根本的な原因は…

2026年06月11日

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子どもを抱き上げるときに腰を痛めやすい動…

子どもを抱き上げる瞬間に、腰が不安。床から抱き上げる時に、腰にピキッときそうで怖い。産後から腰痛が…

2026年06月10日

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家事中に腰がつらいのはなぜ？｜前かがみ動…

洗濯物を干すと腰が重い。料理中に立っていると腰がつらい。掃除機をかけると腰が張ってくる。子どもの世…